60+ 침묵이 편해지는 순간들

                                             '조용한 대화' 

들어가며

젊을 때의 침묵은 어색함이었고, 설명하지 못한 아쉬움이 많아졌었지요. 

하지만 60+에 들어서면서 침묵은 조금씩 다른 의미가 됩니다. 말을 하지 않아도 불안하지 않고, 굳이 채우지 않아도 괜찮아지는 순간들이 늘어납니다. 

이번 글에서는 60+가 되어 비로소 편안해지는 침묵의 순간들을 돌아봅니다.

1. 굳이 의견을 내지 않아도 괜찮아졌을 때

모든 대화에 의견을 보태지 않아도 된다는 걸 알게 되는 순간이 옵니다. 

예전에는 침묵한다면 왠지 뒤처지는 느낌이었다면, 이제는 말하지 않는 선택이 오히려 여유처럼 느껴집니다. 굳이 말을 하기보다는 침묵으로 동감과 공조를 나타낼 수도 있기 때문이지요. 즉, 모든 생각을 공유하지 않아도 괜찮다는 깨달음이 침묵을 편안하게 만듭니다.

2. 설명하지 않아도 이해받을 수 있다는 감각

굳이 길게 설명하지 않아도 나를 아는 사람은 알아준다는 감각이 생깁니다. 

모든 오해를 풀려고 애쓰지 않아도 되고, 모든 상황을 납득시키지 않아도 됩니다. 이해받으려는 노력이 줄어들수록 침묵은 가벼워집니다. 오히려 이해가 자연스럽게 흘러가는 환경이지요.

3. 감정을 바로 말하지 않아도 되는 여유

화가 나거나 서운할 때 즉시 말하지 않아도 된다는 걸 알게 됩니다. 

잠시 침묵 속에 두면 감정은 스스로 정리될 시간을 얻습니다. 말을 아끼는 선택이 관계를 지키는 순간도 많습니다. 순간순간 감정의 기복을 바로 나타낸다면 오히려 불편해질 때가 있습니다. 

4. 침묵이 관계를 멀어지게 하지 않는다는 확신

연락이 없거나 말이 적어도 관계가 끊어지지 않는다는 확신은 침묵을 편안하게 합니다. 

자주 말하지 않아도 이어지는 관계가 있다는 걸 알게 되면, 침묵은 불안이 아니라 신뢰가 됩니다. 당연히 잘 지내리라는 믿음은 신뢰와 무언의 의지가 함께합니다. 

5. 혼자 있는 시간이 어색하지 않을 때

누군가와 이야기하지 않아도 혼자 있는 시간이 허전하지 않게 느껴집니다. 

침묵 속에서 나 자신과 함께 있는 시간이 하나의 온전한 시간으로 받아들여질 때, 말 없는 순간은 휴식이 됩니다. 그냥 있어도, 말을 섞지 않아도, 서로의 눈빛과 고요한 침묵은 상당한 교감을 형성하기도 합니다.  

마무리하며

60+의 침묵은 포기가 아니라 선택입니다. 

말을 줄이니 마음이 드러나고, 설명을 멈추니 삶이 단순해집니다. 침묵이 편해졌다는 것은 이제 충분히 살아왔다는 조용한 증거일지도 모릅니다. 굳이 나타내려 하지 않아도 되는 침묵이 오히려 커다란 성숙이 되는 것입니다. 

오늘은 말하지 않아도 되는 그런 괜찮은 순간을 있는 그대로 두어 보세요.

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